需帶物品:
1. 長袖可帶一件,山上早晚比較冷,下雨后也會(huì)冷,比山下低3-8度。
2. 食品可帶一些高能量食物和水,因?yàn)樯缴蠔|西比較貴,但也不要帶太多,爬山還是盡量少帶些東西。
3. 雨衣和傘,山上的天氣說不準(zhǔn),經(jīng)常會(huì)下雨。防曬用品:防曬霜、帽子、太陽眼鏡等。 一定要穿雙舒適的鞋,最好防水。防蟲藥水和其他必備藥品供急用。
4. 體力稍差的記得在山下買根拐杖,很有用,節(jié)省不少體力,對(duì)腿腳不好的也很有幫助。
5. 登山前應(yīng)充分了解自己的健康狀況,隨時(shí)攜帶藥物;有高山反應(yīng)及身體不適者,可選擇索道和轎子,但勿免強(qiáng)上山。
登山途中:
1.山路陡峭險(xiǎn)峻,多石階磴道,且多險(xiǎn)段,登山時(shí)身體宜前俯,不宜過速,下山尤需緩步。可走“Z”形,這樣既省力又輕松。
2.雷雨時(shí)不要攀登高峰,不宜手扶護(hù)欄鐵鏈,也不宜在樹下避雨,以防雷擊,最好到室內(nèi)或低洼處避雨。。
3.雨天較多,但陰雨連綿的天氣很少。早雨午晴,午雨晚晴,或夜雨晨晴,若遇到這種情況,游者不必?cái)∨d,雨后觀景風(fēng)光更加綺麗,云海、彩虹、瀑布、晚霞等,佛光尤為壯觀,盡飽眼福。 下暴雨時(shí),山洪來勢(shì)很猛,速度極快。下雨前夕,不宜在河中洗衣、游玩,以免發(fā)生意外。
4.登山途中,體力消耗過大,肺部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)劇烈,為了您的身體健康最好不要室外吸煙。如實(shí)在忍不住,也請(qǐng)到沿途指定的區(qū)域內(nèi)抽煙,并自覺將煙頭、火柴桿熄滅,不可隨意亂丟,以防火災(zāi),否則罰款處理,500元一支。
游玩途中:
1.如果您所帶東西較多,可先行進(jìn)入酒店將行李放在房間或寄存在前臺(tái),然后輕裝游玩。
2.山高路陡,游山時(shí)以緩步為宜,不可過速。 游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行,相互照顧,不要只身攀高登險(xiǎn)。
4.走路不觀景,觀景不走路,大景不放過,小景不留連。拍照注意安全,選擇絕對(duì)安全地點(diǎn),一定要注意巖石有無風(fēng)化現(xiàn)象。切忌貪景“退后一步”釀成不幸。
5.注意自身旅游安全,切勿擅自到未開放的山區(qū)峽谷和危險(xiǎn)地方游玩;盡量避免在無人管理的山地游玩;不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水;注意并依照警告、禁止標(biāo)志的規(guī)定進(jìn)行旅游。